寒暖差が大きくて体調を崩しやすくなる季節に
体に優しく食べ応えもしっかりな厚揚げの肉詰め煮はいかがですか？

ヒジキやエノキや野菜も入れて健康も意識したレシピになってます(✿︎´ ꒳ ` )

デパ地下のお惣菜の厚揚げの肉詰め煮が大好きで買いに行かなくても家庭でも食べたいと思ってこのメニューを作りました⭐︎

五大栄養素のタンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル
そして食物繊維がすべて網羅された、非常に栄養バランスの優れたオカズになってます⭐️

疲労回復とスタミナ増強効果⭐︎
骨の形成と貧血予防効果⭐︎
腸活とデトックス効果⭐︎
美肌と免疫力アップ効果⭐︎
代謝促進と減塩効果⭐︎

気候の変化疲れや、風邪のときや免疫力が落ちてる時などにも