レンティルとヤリイカの煮物

俺と美代子 @cook_40037444
レンティル(レンズ豆)、インド風の料理で使うことが多いのですが、今日は南欧風に仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
ストックがあったレンティルと、魚屋さんであったヤリイカで、なんとなく田舎風で滋味深い味わいのお惣菜ができました。
レンティルとヤリイカの煮物
レンティル(レンズ豆)、インド風の料理で使うことが多いのですが、今日は南欧風に仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
ストックがあったレンティルと、魚屋さんであったヤリイカで、なんとなく田舎風で滋味深い味わいのお惣菜ができました。
作り方
- 1
レンティルをお湯で戻します。わりと早く戻ります。多少芯があってもOK
- 2
いつもの手順。にんにくとオリーブオイルでいためます。
- 3
続いてタマネギもいためます
- 4
9割がたタマネギに火が通ったら、戻したレンティルの水をきって加えます。
- 5
白ワイン・ショリー酒を加えて、塩で味付けしながらパプリカも加えます(多めで問題なし)。豆の煮あがりにより水を加えます
- 6
そろそろ、ヤリイカをぶつ切りにします。
- 7
ヤリイカを加えたら、一通り加熱して、最後の味見。OKなら胡椒とレモンを加えて火を止めます
- 8
小皿に盛ってパセリを散らして完成。(これは試食用サイズ)
コツ・ポイント
レンティルは、多少雑に扱ってもOK。ヤリイカはあまり煮込まないように
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