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マヨカレ~ベジ丼
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マヨカレ~ベジ丼-レシピのメイン写真

マヨカレ~ベジ丼

happyfarm7
happyfarm7 @cook_40046955

簡単にパパっと作れる一品です。帰宅時間が遅いだんなさんに、ヘルシーをご飯を作りおいしい♪と言って食べてくれました☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っている野菜で、パパッと短時間で作れる夜食がないか考えて作りました。帰宅時間が遅いだんなさんに、おいしいと言ってもらえた一品料理です☆

簡単にパパっと作れる一品です。帰宅時間が遅いだんなさんに、ヘルシーをご飯を作りおいしい♪と言って食べてくれました☆
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冷蔵庫に余っている野菜で、パパッと短時間で作れる夜食がないか考えて作りました。帰宅時間が遅いだんなさんに、おいしいと言ってもらえた一品料理です☆

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マヨカレ~ベジ丼

happyfarm7
happyfarm7 @cook_40046955

簡単にパパっと作れる一品です。帰宅時間が遅いだんなさんに、ヘルシーをご飯を作りおいしい♪と言って食べてくれました☆
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冷蔵庫に余っている野菜で、パパッと短時間で作れる夜食がないか考えて作りました。帰宅時間が遅いだんなさんに、おいしいと言ってもらえた一品料理です☆

簡単にパパっと作れる一品です。帰宅時間が遅いだんなさんに、ヘルシーをご飯を作りおいしい♪と言って食べてくれました☆
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冷蔵庫に余っている野菜で、パパッと短時間で作れる夜食がないか考えて作りました。帰宅時間が遅いだんなさんに、おいしいと言ってもらえた一品料理です☆

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材料

1人分
  • もやし 70グラム
  • 人参 1/4本
  • ピーマン 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • トッピングにあればミニトマト 2~4個位
  • マヨネーズ 大1
  • めんつゆ 大2
  • カレー粉 大1と1/2
  • 鶏胸肉 50グラム
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作り方

  1. 1

    野菜、胸肉を食べやすい大きさに切る。野菜を分量外のサラダ油で炒める。

  2. 2

    野菜が少ししんなりしてきたら、一度野菜をフラインパンから取り出す。鶏胸肉を炒める。

  3. 3

    マヨネーズ、カレー粉、めんつゆを混ぜたものを胸肉に絡めて野菜をまぜて
    炒める。

  4. 4

    あつ~いご飯に炒めた具材をかけてできあがり。

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happyfarm7
happyfarm7 @cook_40046955
2011/05/31 22:52に公開
 簡単・おいしい・節約ごはんをモットーに、毎日ごはんを作ってます。米粉パン作るのが大好き❤
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このレシピのキーワード

丼 もやし にんじん ピーマン ミニトマト カレー粉 玉ねぎ 鶏胸肉

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