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❻たけのこのシーザーサラダ✿❻
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❻たけのこのシーザーサラダ✿❻-レシピのメイン写真

❻たけのこのシーザーサラダ✿❻

rokuro
rokuro @cook_40043990

旬の野菜を組み合わせてサラダ仕立てにしてみました~~\(^o^)/
このレシピの生い立ち
旬の組み合わせでサラダ仕立てにしてみました。

旬の野菜を組み合わせてサラダ仕立てにしてみました~~\(^o^)/
このレシピの生い立ち
旬の組み合わせでサラダ仕立てにしてみました。

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❻たけのこのシーザーサラダ✿❻

rokuro
rokuro @cook_40043990

旬の野菜を組み合わせてサラダ仕立てにしてみました~~\(^o^)/
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旬の組み合わせでサラダ仕立てにしてみました。

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材料

3人分~
  1. ゆでたけのこ 100g
  2. アスパラ 100g
  3. スナップエンドウ 100g
  4. ☆粉チーズ 大さじ2と1/2
  5. ☆豆乳(牛乳でも可) 大さじ2
  6. ☆マヨネーズ 大さじ1
  7. ☆レモン汁 小さじ1~2
  8. ☆オイスターソース 小さじ1/2
  9. ☆粗挽き胡椒 適量
  10. ☆ガーリックパウダー 少々
  11. クルトン あれば
  12. ★市販のだしつゆ 少々
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作り方

  1. 1

    アスパラは袴を包丁で削ぎ、斜めぎりにします。スナップエンドウは筋を取ります。たけのこは5ミリの薄切りにします。

  2. 2

    アスパラと、スナップエンドウは熱湯でさっと塩ゆでにします。粗熱がとれたら、大きめのスナップエンドウは半分に切ります。

  3. 3

    鍋に100CCほどの水と市販のだしつゆ少々を温めた中に浸しておきます。そのまま冷めるまでおいておきます。

  4. 4

    ボールに☆印の調味料を混ぜ合わせたら、アスパラ、たけのこ、スナップエンドウを入れ和えたらできあがりです。

  5. 5

    お皿に盛りつけ、あればクルトンを乗せてお召し上がりください。

コツ・ポイント

豆乳を使っていますが、牛乳でいいです。レモン汁はお好みで量を加減してください。たけのこはごく薄いつゆで湯がくイメージです。冷めるまで置いておいてもらうとうっすら下味が付きます。

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rokuro
rokuro @cook_40043990
2011/04/20 09:33に公開
ガッツリ系の息子とダイエッターの主人のため、日々夕飯作りに悪戦苦闘している主婦です。 家族には季節感のあるものを作ってあげたいと思うので、旬のものを使うよう心がけていま~す♡ 最近はかなりスロークックとなっています(^^ゞ新しいメニュー作りに励んではいるのですが(試食担当の息子に文句を言われながら)なかなかアップするには至りません^^;クックのお陰で毎日楽しいキッチン生活送っています♬
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