焼き肉のタレで簡単♪麻婆青梗菜

meg526
meg526 @cook_40046866

青梗菜を、麻婆なす風に♪
豆板醤などの調味料なしでも簡単に作れます♪

このレシピの生い立ち
「焼肉のタレで簡単♪麻婆なす」を青梗菜で。

焼き肉のタレで簡単♪麻婆青梗菜

青梗菜を、麻婆なす風に♪
豆板醤などの調味料なしでも簡単に作れます♪

このレシピの生い立ち
「焼肉のタレで簡単♪麻婆なす」を青梗菜で。

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材料

  1. 青梗菜 2株
  2. 挽肉(合挽がおすすめ) 100gぐらい
  3. ごま 適量
  4. 焼肉のタレ(辛口) 100ml
  5. 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1+水大さじ2

作り方

  1. 1

    青梗菜は葉と茎に切り分け、それぞれを5cmの長さに切る。
    ※私は中の方の小さい葉は切り分けませんでした。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、青梗菜の茎の部分から炒める。

  3. 3

    油がまわったら、挽肉を入れてさらに炒める。

  4. 4

    挽肉に火が通ったら、青梗菜の葉の部分を入れる。

  5. 5

    焼肉のタレを回し入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけたらできあがり♪

  6. 6

    2017.2.7
    宝島社さんより2冊目のレシピ本を出版していただきました♬
    こちらのレシピも載っています♪

  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

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コツ・ポイント

・お子様や辛さが苦手な方は中辛や甘口のタレでも。

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meg526
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著書『クックパッドmeg526の料理上手になる黄金比タレ』『クックパッドmeg526の黄金比レシピ』Twitter→@meg526t Instagram→@meg526i
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