ホッとする簡単おやつ(ういろう)

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

もっちり食感☆レンジでチン!!するだけの簡単おやつです。やさしい甘さで、素朴でホッとするおいしさです。
このレシピの生い立ち
ありあわせで、おやつを作ってみました

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材料

数人分
  1. だんご粉 120g
  2. きな粉 60g
  3. 納豆 100g
  4. 砂糖 50g
  5. 200cc

作り方

  1. 1

    耐熱容器に大きめにラップをかぶせる。(後で外しやすいように)

  2. 2

    ボールなどに団子粉、きな粉、砂糖をを入れ、混ぜ合わせ、箸でかき混ぜながら水を入れる。

  3. 3

    ②を①に入れ、蓋をして、レンジ(700w)で約2分~2分半、加熱すする。

  4. 4

    レンジからいったん取出し、中身を混ぜ合わせる。

  5. 5

    ラップを持って中身を平らな板の上に出し、裏返して、容器に戻し、ラップの上から、手で押して形を整える。

  6. 6

    再び蓋をして、約30秒から1分加熱すれば出来上がりです。

コツ・ポイント

余熱でも火が入りますので、加熱しすぎないように様子を見ながら、作ってください。お砂糖の量はお好みで加減して下さい

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レシピ作者

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
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体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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