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カラスガレイの南蛮漬け
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カラスガレイの南蛮漬け-レシピのメイン写真

カラスガレイの南蛮漬け

あさパンダちん
あさパンダちん @cook_40052857

白身魚でちょっぴり豪華に見える南蛮漬けです。
このレシピの生い立ち
カラスガレイが好きで、安い時に買ってます。ムニエルや煮魚しかレパートリーなく、初めて南蛮漬けで作ってみました。

白身魚でちょっぴり豪華に見える南蛮漬けです。
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カラスガレイが好きで、安い時に買ってます。ムニエルや煮魚しかレパートリーなく、初めて南蛮漬けで作ってみました。

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あさパンダちん
あさパンダちん @cook_40052857

白身魚でちょっぴり豪華に見える南蛮漬けです。
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カラスガレイが好きで、安い時に買ってます。ムニエルや煮魚しかレパートリーなく、初めて南蛮漬けで作ってみました。

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材料

2人分
  • カラスカレイ 2切れ
  • 塩、こしょう 適量
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油(揚げ油) 適量
  • 人参 1/4本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン  1個
  • ★だし汁 10cc
  • ★砂糖 大匙2
  • ★醤油 10cc
  • ★酢 50cc
  • 輪切り赤唐辛子 1本分
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作り方

  1. 1

    野菜をなるべく細めの千切りに切る。
    ★の調味料を合わせておく。

  2. 2

    鍋に★の合わせ調味料を煮立たせて、火を止めてバッド(魚が入るくらいのタッパー)に煮立たせた調味料を入れる。

  3. 3

    2の鍋に1で切った野菜を漬け込む。粗熱
    がとれたら冷蔵庫で冷やしておく。

  4. 4

    魚は少し強めに塩、こしょうを振り片栗粉をまぶし180℃の油で揚げていく。

  5. 5

    揚がったら油気を切って3で漬け込んでいるタッパーに魚を入れて1時間程漬けたら出来上がり。

コツ・ポイント

小さなお子様や、辛いのが苦手な場合赤唐辛子なくても美味しくいただけます。一時間漬けたほうが味が染み込んで美味しいですが、出来立てを味わうならば南蛮タレをかけても良いですよ。

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あさパンダちん
あさパンダちん @cook_40052857
2012/08/23 07:25に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 にんじん ピーマン 玉ねぎ トウガラシ

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