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さつまいもミルク
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さつまいもミルク-レシピのメイン写真

さつまいもミルク

skyの旅路
skyの旅路 @cook_40220675

季節の野菜であるさつまいもを使ったジュースです。
このレシピの生い立ち
ジュース作りにはまってしまい、季節の果物や野菜を使ったジュースを考え続けていたら、思いつきました。

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季節の野菜であるさつまいもを使ったジュースです。
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材料

1人分
  • さつまいも 50～60g
  • 牛乳 160cc
  • 砂糖 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    さつまいもは、竹串がささるくらいまでゆでる。

  2. 2

    ゆでたさつまいもは、一度冷凍保存。このときにミキサーで砕きやすい大きさに切っておくと使いやすい。

  3. 3

    さつまいも、牛乳、砂糖をミキサーに入れて、ミックス！
    できあがり！

  4. 4

コツ・ポイント

さつまいもは、水分をすって、どろどろになりやすいので、牛乳を多めに入れると飲みやすくなります。砂糖は甘さ控えめのほうが好きな方は、少なく。逆に甘いほうが好きな方は多めがいいと思います。

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skyの旅路
skyの旅路 @cook_40220675
2009/09/17 08:40に公開
こんにちわ。
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さつま芋 牛乳

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