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らふてぃ~ ☆沖縄を思い出して☆
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らふてぃ~ ☆沖縄を思い出して☆-レシピのメイン写真

らふてぃ~ ☆沖縄を思い出して☆

あさり66
あさり66 @cook_40035363

沖縄で食べた「らふてぃ~」
旅行の思い出話が弾みます☆

このレシピの生い立ち
沖縄料理のらふてぃ~をたくさん食べたかったので作ってみました。
料理屋さんで注文すると1個~2個で千円近くするんですもん!
自分で作れば安上がり!・・・でもないか?豚肉や泡盛、結構高いよT0T

沖縄で食べた「らふてぃ~」
旅行の思い出話が弾みます☆

このレシピの生い立ち
沖縄料理のらふてぃ~をたくさん食べたかったので作ってみました。
料理屋さんで注文すると1個~2個で千円近くするんですもん!
自分で作れば安上がり!・・・でもないか?豚肉や泡盛、結構高いよT0T

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らふてぃ~ ☆沖縄を思い出して☆

あさり66
あさり66 @cook_40035363

沖縄で食べた「らふてぃ~」
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沖縄料理のらふてぃ~をたくさん食べたかったので作ってみました。
料理屋さんで注文すると1個~2個で千円近くするんですもん!
自分で作れば安上がり!・・・でもないか?豚肉や泡盛、結構高いよT0T

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沖縄料理のらふてぃ~をたくさん食べたかったので作ってみました。
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材料

  1. 豚バラ肉 (皮付き三枚肉) ブロック 1~1.5kg
  2. しょうが 1かけ
  3. 長ねぎ (青い部分) 1~2本分
  4. 泡盛 適量
  5. さとう (黒糖) 大さじ4
  6. しょうゆ 大さじ4
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作り方

  1. 1

    豚肉はかたまりのままたっぷりの水で一度湯でこぼします。

  2. 2

    流水で豚肉を綺麗に洗い、たっぷりの水・しょうが・青ネギを入れ1時間位茹で火を止め粗熱がとれるまで冷ます。

  3. 3

    豚肉がさわれるまで冷めたらお好みの大きさに切り分ける。(私は大きめです)

  4. 4

    厚手の鍋に豚肉を並べ泡盛をひたひたに注ぎ黒糖の半量を入れ火にかける。

  5. 5

    沸騰したら残りの黒糖・しょうゆの半量を入れ1時間位コトコトと煮る。

  6. 6

    残りのしょうゆを入れ更に30分~1時間、煮汁が少なくなるまで煮詰めます。

コツ・ポイント

少し甘めです。だし汁で煮る方法もありますが、作り方を調べてたら「100%泡盛で作ると何度煮返してもお肉が固くならない!」というのがあったので参考にしました。なので結構お酒臭いです(特に煮ている間)お酒弱い方やお子様には無理かもしれません。

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あさり66
あさり66 @cook_40035363
2009/11/25 05:12に公開
専業主婦のあさり66です。しばらく更新してない間に50代に・・・。旦那と2人、かなりのメタボ☆ 美味しい物が大好きです!!以前はお弁当写真載せてたけど、最近は写真撮ってもいないT0T夫婦二人だとワンパターンが多くて料理の腕もあがりませ~ん。
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