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スペアリブのポトフ
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スペアリブのポトフ-レシピのメイン写真

スペアリブのポトフ

さ−ママ
さ−ママ @cook_40120934

野菜も採れて栄養満点
少ない塩でもお肉、野菜から味がでるからおいしいんです♪
このレシピの生い立ち
料理教室でスペアリブの味噌汁を作り、その時にもっとシンプルな味でもいいような気がして作ってみたのがコレ☆

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少ない塩でもお肉、野菜から味がでるからおいしいんです♪
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スペアリブのポトフ

さ−ママ
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野菜も採れて栄養満点
少ない塩でもお肉、野菜から味がでるからおいしいんです♪
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材料

4人分
  • スペアリブ 12本くらい(800〜1000g)
  • じゃがいも 中4コ
  • にんじん 2本
  • 玉ねぎ 1玉
  • しょうが 1片
  • 水 適量
  • 塩 小さじ2
  • つぶ胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    スペアリブをザルに並べお湯を全体にかける。(血がある場合は先に水洗いしておく。)

  2. 2

    野菜の皮を剥く。
    じゃがいもは半分に、にんじんは、大きめな乱切り、玉ねぎは8等分にくし切り。生姜はスライスに。

  3. 3

    スペアリブ、じゃがいも、にんじん、しょうがを圧力鍋に入れ、水を材料ひたひたに入れる。
    加圧は0分でOK!

  4. 4

    ピンが下りたら、材料が隠れるくらいに水又はお湯を足し、火をつけあくをとる。

  5. 5

    玉ねぎを入れ、塩で味付け。塩の量は調節して下さい。
    玉ねぎに火が通れば出来上がり!
    お好みでつぶ胡椒をどうぞ。

コツ・ポイント

普通の鍋でもじゃがいもが煮える頃にはお肉もやわらかくなります!キャベツ、アスパラ、もやしなんでも合いますよ!
一度冷ますと白く油が固まるのですくいとってラードとして使います。冷凍保存すると便利です!
次の日はご飯を入れてリゾットに☆

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さ−ママ
さ−ママ @cook_40120934
2011/06/28 08:25に公開
料理大好きちょっぴり不器用ですが…今はもうすぐ始まる離乳食の試作に取り組んでますクックパッドは堅苦しくなくってアイディアが豊富なのがいいですよね私もそんなところに参加したいなと思い、レシピ紹介をするのは初めてですが、少しずつ時間をみて紹介できたらなと思います今は寝返りが精一杯の娘と、一緒に料理をするのを楽しみにしているさ−ママですよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ポトフ スペアリブ にんじん じゃがいも 玉ねぎ しょうが

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