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とびきり炒飯☆包丁なし☆冷凍庫だけ
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とびきり炒飯☆包丁なし☆冷凍庫だけ-レシピのメイン写真

とびきり炒飯☆包丁なし☆冷凍庫だけ

ちび絵
ちび絵 @cook_40074303

冷凍炒飯を炒めるのと同じくらい簡単です。冷凍保存の物だけで作れるので、いつでも作れてうちでは定番お助けレシピです☆
このレシピの生い立ち
肉と野菜が苦手な娘のために作ったのがきっかけです。ついでに冷凍庫の物だけで作れるので、定番となりました。

冷凍炒飯を炒めるのと同じくらい簡単です。冷凍保存の物だけで作れるので、いつでも作れてうちでは定番お助けレシピです☆
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とびきり炒飯☆包丁なし☆冷凍庫だけ

ちび絵
ちび絵 @cook_40074303

冷凍炒飯を炒めるのと同じくらい簡単です。冷凍保存の物だけで作れるので、いつでも作れてうちでは定番お助けレシピです☆
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肉と野菜が苦手な娘のために作ったのがきっかけです。ついでに冷凍庫の物だけで作れるので、定番となりました。

冷凍炒飯を炒めるのと同じくらい簡単です。冷凍保存の物だけで作れるので、いつでも作れてうちでは定番お助けレシピです☆
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材料

2-3人分
  • 冷凍枝豆 1/2カップ程度
  • 冷凍コーン 1/3カップ程度
  • じゃこ 1/4カップ程度
  • 塩、コショウ 適量
  • 粉末中華だし 小さじ1程度
  • 醤油 適量
  • ごま油 あれば
  • 冷やご飯 どんぶり2杯
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作り方

  1. 1

    サラダ油を敷いたフライパンに冷凍のじゃこ、枝豆、コーンを入れて、点火。

    • とびきり炒飯☆包丁なし☆冷凍庫だけ作り方1写真
  2. 2

    中〜強火で炒め、具材が温まったら、ご飯投入。レンチンしておけば、時短。冷やご飯ならパラパラに。

  3. 3

    塩コショウ、粉末中華だし、醤油で味を調え、ゴマとごま油をふりかけて、出来上がり!

コツ・ポイント

わりと強めの火で作る方が、じゃこがカリッとして、枝豆とコーンから水分が逃げません。

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ちび絵
ちび絵 @cook_40074303
2017/04/18 11:39に公開

このレシピのキーワード

炒飯 枝豆 じゃこ 残りご飯

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