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幼稚園 お弁当2
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幼稚園 お弁当2-レシピのメイン写真

幼稚園 お弁当2

haru∞0001
haru∞0001 @cook_40233173

子供に魚を美味しく食べて欲しくお弁当に入れました。
誰でも簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
栄養価も高く完食してくれるようなお弁当を考えました。

子供に魚を美味しく食べて欲しくお弁当に入れました。
誰でも簡単に作れます♪
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haru∞0001 @cook_40233173

子供に魚を美味しく食べて欲しくお弁当に入れました。
誰でも簡単に作れます♪
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栄養価も高く完食してくれるようなお弁当を考えました。

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材料

  • 白身魚 塩胡椒 小麦粉 1切り身
  • 人参 玉ねぎ ピーマン 少々
  • ☆ケチャップ 砂糖 醤油 酒 水 小さじ1/2
  • 卵 1個
  • ＊だしの素 砂糖 塩 少々
  • アンパンマンウィンナー 1本
  • ベーコン 1枚
  • インゲン 1本
  • 前日に作った筑前煮
  • レタス 少量
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作り方

  1. 1

    前日に作った筑前煮を温めなおす

  2. 2

    白身魚に塩胡椒、小麦粉をまぶし揚げる。人参玉ねぎピーマンは薄切りし炒める。そこへ☆を加え餡を作る。揚げた魚に餡をかける

  3. 3

    ＊調味料を加え卵焼きを作る

  4. 4

    アンパンマンウィンナーを焼く

  5. 5

    インゲンを三等分に切る。
    ベーコン インゲンを少量の油で焼く。
    インゲンをベーコンで巻いて止める

  6. 6

    レタスは洗って水切りする

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haru∞0001
haru∞0001 @cook_40233173
2015/11/25 01:28に公開

このレシピのキーワード

魚 レタス いんげん にんじん ピーマン ベーコン ソーセージ 卵 酒 小麦粉 玉ねぎ 白身 ケチャップ

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