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むね肉のユーリンチー風♪
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むね肉のユーリンチー風♪-レシピのメイン写真

むね肉のユーリンチー風♪

miーmi*
miーmi* @cook_40234919

むね肉で美味しい立派なおかずに‥☆
このレシピの生い立ち
むね肉って安いし高タンパクで好きです★

むね肉で美味しい立派なおかずに‥☆
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むね肉って安いし高タンパクで好きです★

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むね肉のユーリンチー風♪

miーmi*
miーmi* @cook_40234919

むね肉で美味しい立派なおかずに‥☆
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むね肉って安いし高タンパクで好きです★

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材料

1人分
  • むね肉
  • 塩こしょう
  • 片栗粉
  • 〜調味料〜
  • ニンニクチューブ 1㌢ほど
  • しょうがチューブ 1㌢ほど
  • お酒 大匙1
  • みりん 大匙1
  • 醤油 大匙1
  • 砂糖 大匙1/2
  • お酢 大匙1/2
  • ゴマ油 ほんのちょっと
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作り方

  1. 1

    むね肉に塩こしょうと片栗粉をまぶし、皮の面からこんがり焼き上げる。

  2. 2

    調味料を混ぜ合わせ、むね肉にかけ調味料をからめて完成。

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miーmi*
miーmi* @cook_40234919
2011/07/02 18:35に公開

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