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簡単・しっかり・オムライス♪
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簡単・しっかり・オムライス♪-レシピのメイン写真

簡単・しっかり・オムライス♪

shihogorira
shihogorira @cook_40087191

しっかりケチャップ味のついたオムライスが大好きなだけど、ベチャベチャは嫌。で、これに落ち着きました♫
このレシピの生い立ち
しっかり味のついたオムライスを簡単に作りたくて。娘たち大興奮の1品です。

しっかりケチャップ味のついたオムライスが大好きなだけど、ベチャベチャは嫌。で、これに落ち着きました♫
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しっかり味のついたオムライスを簡単に作りたくて。娘たち大興奮の1品です。

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shihogorira
shihogorira @cook_40087191

しっかりケチャップ味のついたオムライスが大好きなだけど、ベチャベチャは嫌。で、これに落ち着きました♫
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しっかり味のついたオムライスを簡単に作りたくて。娘たち大興奮の1品です。

しっかりケチャップ味のついたオムライスが大好きなだけど、ベチャベチャは嫌。で、これに落ち着きました♫
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材料

3人分
  • ご飯 1合分(約350g)
  • タマネギ・人参など 適量
  • 鶏肉 150g
  • ケチャップ 大さじ4
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 塩こしょう 適量
  • 卵 4-5個
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作り方

  1. 1

    フライパンにバターを溶かし、鶏肉を中火でいためる。鶏肉に火が通ったらみじん切りにした野菜をいためる。

  2. 2

    野菜に火が通ったら、鶏肉・野菜をフライパンの端によせる。あいた部分にケチャップをいれる。

  3. 3

    ケチャップがぐつぐつなるまで炒める。そのまま20-30秒。(火力が強いとはねるのでその時は火を弱めて)

  4. 4

    ご飯を入れ、全体を混ぜ炒める。

  5. 5

    ケチャップが全体になじんだら、鍋はだより醤油を回し入れ、まぜる。(ケチャップライスは出来上がり。皿にいれておく。)

  6. 6

    フライパンにバターを溶かし、中火で卵を半熟になるまで炒める。
    ケチャップライスにのせてできあがり。

  7. 7

    *もちろん卵液でくるんでもOKデス。チビ達は卵をのせた方が好きなだけです。

コツ・ポイント

ケチャップの水分をとばすことと最後の醤油。醤油は、オムライスに限らずトマト味をぐっと引き締めてくれます。

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shihogorira
shihogorira @cook_40087191
2011/04/13 23:26に公開
3姉妹のママです。野菜大好き♡ 先日、念願の野菜ソムリエになりました。          子育て/仕事の合間をぬってお菓子・パン・ご飯作りを楽しんでます♪                   「おいしー」と言って食べてくれるその笑顔が見たくて・・・♫           短い時間でも美味しい料理を!をモットーに頑張ってます。
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このレシピのキーワード

オムライス 鶏肉 にんじん 卵 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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