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ターキーバーガー☆
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ターキーバーガー☆-レシピのメイン写真

ターキーバーガー☆

かおる先輩
かおる先輩 @cook_40042297

カロリー気にせず、1~2個は 許容範囲で許せます。脂肪分も 70%カットです!!
このレシピの生い立ち
主人の健康を考えて カロリーオフ 低脂肪 色々考えています。そこで、ビッグマックが大好きな主人ですが、この
ターキーバーガーなら2~3個食べても まぁ~良いかな。
見たいな感じ。ビーフバーガーに比べて、70%カロリー、脂肪分 オフです。

カロリー気にせず、1~2個は 許容範囲で許せます。脂肪分も 70%カットです!!
このレシピの生い立ち
主人の健康を考えて カロリーオフ 低脂肪 色々考えています。そこで、ビッグマックが大好きな主人ですが、この
ターキーバーガーなら2~3個食べても まぁ~良いかな。
見たいな感じ。ビーフバーガーに比べて、70%カロリー、脂肪分 オフです。

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かおる先輩
かおる先輩 @cook_40042297

カロリー気にせず、1~2個は 許容範囲で許せます。脂肪分も 70%カットです!!
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ターキーバーガーなら2~3個食べても まぁ~良いかな。
見たいな感じ。ビーフバーガーに比べて、70%カロリー、脂肪分 オフです。

カロリー気にせず、1~2個は 許容範囲で許せます。脂肪分も 70%カットです!!
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主人の健康を考えて カロリーオフ 低脂肪 色々考えています。そこで、ビッグマックが大好きな主人ですが、この
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材料

2人分
  • ターキーパテ 4枚
  • バンズ 4個
  • レタス 大きい葉4枚
  • トマト(5ミリ幅位の輪切り) 4切れ
  • スライスチーズ 4枚
  • たまねぎのみじん切り 適量
  • スライスピクルス (ディル、又はスイートお好み) 適量
  • ケチャップ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • マスタード お好みで
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作り方

  1. 1

    ターキーパテを 両面こんがり焼く。網でもフライパンでもお好みで。

  2. 2

    お好みでバンズを半分に切ってから、焼く。下のバンズにマヨネーズを塗り、レタスを敷く、その上にターキーパテを乗せる。

  3. 3

    パテの上にチーズを乗せ、トマト、ケチャップ、ピクルス、たまねぎを乗せる。

  4. 4

    上のバンズをかぶせ出来上がりです。

コツ・ポイント

ターキーパテを焼くときに もうすぐ取り出すという時に チーズを乗せてしまうと、良い感じで溶けて より美味しいですよ。照り焼きソースとパイナップルスライスを乗せると ハワイアンな感じになります。

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かおる先輩
かおる先輩 @cook_40042297
2011/06/28 12:32に公開
虎太郎のママです。お料理大好きです。
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このレシピのキーワード

バーガー トマト レタス ピクルス マスタード 玉ねぎ ターキー ディル ケチャップ スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19374579
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