バナナは潰すか　小さく刻んでおきます

グラスに　ヨーグルトを入れ

バナナと砂糖をくわえ　まんべんなくまぜておきます

そっと　牛乳をいれて　ざっくりかき回して出来上がり

他に　マンゴー１００％ジュースで割った　『マンゴーラッシー』もおいしいです。