朝食に♪冷んやり☆美肌スムージー ②
ふーたろママ @cook_40071533
美肌スムージー第二弾☆
リコピンとビタミンCで、美白効果⁇
このレシピの生い立ち
夏の朝食に、簡単、冷んやり、栄養あるスムージー第二弾☆
レシピID:19270894のトマトジャムでトマトとオレンジを合わせるので、こちらも作ってみました。
朝食に♪冷んやり☆美肌スムージー ②
美肌スムージー第二弾☆
リコピンとビタミンCで、美白効果⁇
このレシピの生い立ち
夏の朝食に、簡単、冷んやり、栄養あるスムージー第二弾☆
レシピID:19270894のトマトジャムでトマトとオレンジを合わせるので、こちらも作ってみました。
作り方
- 1
オレンジは皮をむき、薄皮は取らずにざく切り。プチトマトはへたをとる。クルミ以外の材料をミキサーにかける。
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- 2
大体混ざったらクルミを入れ、3~5秒ミキサーで混ぜる。
-
- 3
グラスに注いで、お好みで飾りを♪出来上がり☆
少し冷たい程度なので、冷え冷えがいい方は、トマトも冷凍するといいかも。 -
コツ・ポイント
オレンジの薄皮やトマトの皮は取らなくても大丈夫です。気になる方は、剥いても。皮にも栄養があるので、私はそのままです。
クルミは食感を残すため、後いれして下さい。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19375506
