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ライ麦のヘルシーサンドイッチパン　HB
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ライ麦のヘルシーサンドイッチパン　HB-レシピのメイン写真

ライ麦のヘルシーサンドイッチパン　HB

shoookoko
shoookoko @cook_40152869

オリーブオイルとハチミツでヘルシーな仕上がり。 もっちりずっしり腹もち◎
このレシピの生い立ち
トースト用のレシピをヘルシーに改良してみました

オリーブオイルとハチミツでヘルシーな仕上がり。 もっちりずっしり腹もち◎
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ライ麦のヘルシーサンドイッチパン　HB

shoookoko
shoookoko @cook_40152869

オリーブオイルとハチミツでヘルシーな仕上がり。 もっちりずっしり腹もち◎
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材料

  1. ①強力粉 180g
  2. ①ライ麦 70g
  3. ①オリーブオリル 30g
  4. ①塩 3～5g
  5. ①ハチミツ 30g
  6. ②ぬるま湯 180cc
  7. ③ドライイースト 3g
  8. ④お好みでナッツ類 30g
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作り方

  1. 1

    ①をパンケースに真ん中が高い山になるように入れる

  2. 2

    人肌のぬるま湯②を1の山の低い部分に回し入れる

  3. 3

    ドライイースト③と砕いたナッツ④をそれぞれの投入口にセット

  4. 4

    食パンコース
    ナッツあり
    焼き色標準で
    スタート！
    焼きあがりを待ちます♪

コツ・ポイント

ナッツはかなり細かくして入れるのがオススメです。焼きあがりのふくらみはあまりありませんが、しっとりずっしり美味しいです。ツナ、アボカド、チーズ、レタス、トマトなどたっぷり具を入れると食べ応え満点、笑顔になります（＾＾）

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shoookoko
shoookoko @cook_40152869
2009/12/14 01:25に公開
こんにちは♪
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