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魅惑の変身❤《くるみとバナナのマフィン》
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魅惑の変身❤《くるみとバナナのマフィン》-レシピのメイン写真

魅惑の変身❤《くるみとバナナのマフィン》

∞おさんぽチキン∞
∞おさんぽチキン∞ @cook_40209264

黒くなったバナナどうしてますか ?
見た目は悪くても今が食べ頃 !
混ぜるだけで美味しく変身させていただいちゃいましょう
このレシピの生い立ち
黒くなったバナナで魅惑のくるみとバナナマフィンをつくりましょう。

栄養のあるくるみとバナナをおやつに取り入れながら、子どもと一緒に出来る簡単レシピ☺

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見た目は悪くても今が食べ頃 !
混ぜるだけで美味しく変身させていただいちゃいましょう
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栄養のあるくるみとバナナをおやつに取り入れながら、子どもと一緒に出来る簡単レシピ☺

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∞おさんぽチキン∞
∞おさんぽチキン∞ @cook_40209264

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見た目は悪くても今が食べ頃 !
混ぜるだけで美味しく変身させていただいちゃいましょう
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栄養のあるくるみとバナナをおやつに取り入れながら、子どもと一緒に出来る簡単レシピ☺

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材料

《ミニマフィン型 2枚分》
  • バナナ 100g (中身だけ)
  • くるみ(なくても可) 10g
  • A .小麦粉 120g
  • A .ベーキングパウダー(BP ) 5g
  • きび砂糖 55g
  • サラダ油(好みでオリーブオイル可) 60g
  • 卵 L サイズ 1個
  • 牛乳 大さじ1
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作り方

  1. 1

    バナナを フォーク の背中で潰しておく 。
    卵もフォークで混ぜます。

    *写真よりもっと真っ黒でも甘いから大丈夫です。

    • 魅惑の変身❤《くるみとバナナのマフィン》作り方1写真
  2. 2

    A. (小麦粉とBP )を振っておく。

    *時間がない時は ビニール袋に空気を入れてふるうと簡単です。

    • 魅惑の変身❤《くるみとバナナのマフィン》作り方2写真
  3. 3

    ミニ マフィン型に グラシンをひいておく。

    家で食べるなら なくてもOK

    170度に予熱

    • 魅惑の変身❤《くるみとバナナのマフィン》作り方3写真
  4. 4

    サラダ油ときび砂糖入れ混ぜる。

    この時きび砂糖あまり溶けていませんが、次の工程できれいに溶けます。

    • 魅惑の変身❤《くるみとバナナのマフィン》作り方4写真
  5. 5

    溶き卵を2回に分けて入れて牛乳を入れて混ぜる。

    この時、きび砂糖も溶けてきます。

    • 魅惑の変身❤《くるみとバナナのマフィン》作り方5写真
  6. 6

    刻んだ クルミとバナナを入れて軽く混ぜる。

    • 魅惑の変身❤《くるみとバナナのマフィン》作り方6写真
  7. 7

    振った粉類を3回に分けて、さっくりと混ぜる。

    • 魅惑の変身❤《くるみとバナナのマフィン》作り方7写真
  8. 8

    スプーンで8分目まで入れます。

    170度-15分

    *竹串につかなければOK

    キッチンに甘い香りがたちこめます

    • 魅惑の変身❤《くるみとバナナのマフィン》作り方8写真
  9. 9

    * バナナの黒い点々は《シュガースポット》美味しくなったサインです。
    見た目は微~妙ですが、ケーキ等に活用して下さいね☺

    • 魅惑の変身❤《くるみとバナナのマフィン》作り方9写真

コツ・ポイント

*基本、焼き菓子は当日でなく2~3日後の方がシットリしてきて食べ頃です。

*表面が乾燥しないようにして、常温で保管して下さいね♪

*バナナと相性の良いくるみですが、苦手な方はなくてもかまいません。

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∞おさんぽチキン∞
∞おさんぽチキン∞ @cook_40209264
2017/05/01 05:18に公開
お菓子やごはんはやっぱり楽しい♪美味しいの一言が作りたくなる原動力。ありがとうをいっぱい言える1年にしたいな。レシピは、なるべく有機のもの、粗製糖や粗塩を使って天然のミネラル・栄養素を取るように心がけています。添加物や色素は家族に食べさせたくないから…。娘ちゃんが作れる簡単レシピと伝えたいレシピです☺
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このレシピのキーワード

マフィン バナナ くるみ 牛乳 卵 小麦粉

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