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簡単!エビピラフ
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簡単!エビピラフ-レシピのメイン写真

簡単!エビピラフ

totohappy
totohappy @cook_40060129

ピラフ・パエリアが好きな私。
でも面倒くさがりなので簡単に出来るピラフに挑戦してみました♪♪♪
このレシピの生い立ち
一人暮らしで野菜も摂れる料理を自分なりに考えてみました(*^o^*)

ピラフ・パエリアが好きな私。
でも面倒くさがりなので簡単に出来るピラフに挑戦してみました♪♪♪
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ピラフ・パエリアが好きな私。
でも面倒くさがりなので簡単に出来るピラフに挑戦してみました♪♪♪
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一人暮らしで野菜も摂れる料理を自分なりに考えてみました(*^o^*)

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材料

2~3人分
  • 鶏手羽元 5~6本
  • 米 3合
  • 冷凍エビ 約200g
  • ズッキーニ 1本
  • パプリカ(赤) 1/2個
  • エリンギ 1パック
  • 塩コショウ 適量
  • コンソメスープ 約3カップ
  • 米 3合弱
  • バターORマーガリン 大匙1
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作り方

  1. 1

    鶏手羽元は塩こしょうで下味をつけておく。
    鶏肉でもいいですよ♪

    • 簡単!エビピラフ作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニ・パプリカ・エリンギを写真のように切り分けておく

    • 簡単!エビピラフ作り方2写真
  3. 3

    鍋にあればオリーブオイルを入れ、エビを入れしなっとしたらお米を入れ混ぜ炒めて鶏肉を入れる

    • 簡単!エビピラフ作り方3写真
  4. 4

    大匙1のバターかマーガリンをところどころに置くように入れて15分中火。
    その後5分ほど中火くらいで炒める。蓋は取らない。

    • 簡単!エビピラフ作り方4写真
  5. 5

    後5分ほど火を止めて蒸らす。おこげが好きな方は最後強火でくつくつ。
    後は味見でお好きなように調理してください

    • 簡単!エビピラフ作り方5写真

コツ・ポイント

鶏手羽元じゃなくてもいいです♪
出来ればパプリカがいいんですが、無ければピーマンで代用可です♪
冷凍エビを入れるとき水気をきってなければかなり油がはねるので気をつけてくださいね。
後は自己流で味の調整してくださいませ(*´∇`*)

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totohappy
totohappy @cook_40060129
2012/09/07 23:46に公開
節約料理に興味があります。簡単・安い・美味しい!!!色んな方の情報を楽しみにしています♪
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