ヘルシー☆おからパウダーIN炊き込みご飯

Name: ヘルシー☆おからパウダーIN炊き込みご飯
Cuisine: 日本語
Ingredients: 炊き込みご飯 お好きなだけ; おからパウダー お好みで

お好みの炊き込みご飯に混ぜるだけ～で、お手軽に栄養いっぱいなおからも摂れちゃいます♪
このレシピの生い立ち
近くのスーパーでおからが売り切れてたので仕事帰りのダンナに頼んだら「生がなかった」とおからパウダーを買ってきちゃったので、消費に。
おからパウダーもお手軽で使いやすいです。

ヘルシー☆おからパウダーIN炊き込みご飯

恋☆恋☆恋 @cook_40042927

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材料

炊き込みご飯お好きなだけ
おからパウダーお好みで

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作り方

1

炊き込みご飯が炊き上がったら・・・おからパウダーを振り入れて混ぜ合わせてください♪

コツ・ポイント

不安（？）な方は最初は少量から試してみてください。ウチは３合に対して大さじ３～４くらい（１／４ｃｕｐくらい）入れちゃってます。
炊き込みご飯なら味があり、具材とも混ざるのでおから感を感じにくく食べやすいです♪
画像はケチャップライスです。

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つくれぽ

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恋☆恋☆恋 @cook_40042927

2012/09/05 05:10に公開

仕事と家事と育児の両立のため（何よりめんどくさがりやのため・・・）簡単料理大好き☆つくれぽ総数は４５０件を超え、何品か話題のレシピ入りも！れぽをくださったみなさん、読者のみなさん、いつもありがとうございます♪リトルモンスターは４歳になり楽しく幼稚園も通ってます☆仕事に育児に家事に・・・と忙しい毎日は変わらずでなかなかＵＰできなくてゴメンなさい！そんなで手抜き料理に拍車がかかってます(^_^;ゞ

このレシピのキーワード

ご飯おからパウダー

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