ケールのナッツ炒め いおちひ @cook_40133141 あっさりしたケールをナッツと塩で食べやすく味付けこのレシピの生い立ちヴィ〜ガンの友人に紹介してもらったレシピ もっと読む あっさりしたケールをナッツと塩で食べやすく味付けこのレシピの生い立ちヴィ〜ガンの友人に紹介してもらったレシピ もっと読む ケールのナッツ炒め いおちひ @cook_40133141 あっさりしたケールをナッツと塩で食べやすく味付けこのレシピの生い立ちヴィ〜ガンの友人に紹介してもらったレシピ もっと読む あっさりしたケールをナッツと塩で食べやすく味付けこのレシピの生い立ちヴィ〜ガンの友人に紹介してもらったレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ケール 1/3袋 にんにく 1片 オリーブオイル 大さじ2 ナッツ 20gくらい 塩 小さじ1/3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ケールを洗って、ザクザク食べやすいサイズに切る。 2 フライパンにオリーブオイルを入れてにんにくを炒める 3 ナッツを入れてサッと炒める 4 ケールを入れて全体に油がまわるようにサッと炒める。 5 塩を振って混ぜたら出来上がり！ コツ・ポイント 炒めすぎずサッと炒めること。塩を効かせること。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19397380 コピーしました！ いおちひ @cook_40133141 2019/02/09 16:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日の料理に頭を悩ませています もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ケール ナッツ にんにく 似たレシピ その他のレシピ 酒のつまみの冷や奴 その1 農家直伝♪甘辛きゅうり漬け もずくの梅おろし和え 節約！厚揚げと小松菜の煮浸し しらす乗せ ザクザク!ニンニク醤油クリスピーチキ ン 簡単♪チキンと千切りキャベツのトマト煮 おからパウダー＊レンジでガトーショコラ HMで簡単♡チョコバナナパウンドケーキ 簡単大量ブラウニー☆バレンタインにも じゃがアリゴ My Homemade Chili Stuffed Lasagna Rolls Meatball Slidders Lobster tails Peanut Butter Oatmeal Cookies 2月7日 春のお花弁当 詰め方 しっとりやわらか☆鶏むね肉の照り焼き炒め 2月8日 豆腐ハンバーグ弁当 詰め方 アップルタルト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19397380
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