+もう1品に！大根のガリバタステーキ
管理栄養士Davis @cook_40237003
何か物足りないときに簡単に作れる副菜です。レンジで時短!!カブでもどうぞ♡大量消費にも 笑
管理栄養士が栄養価計算済み
このレシピの生い立ち
何か物足りないときに、もう一品副菜が欲しくて考えました(*'ω'*)
じっくりフライパンで焼くレシピや下茹でするレシピが多いので、手早く作れるようにレンジで先に加熱しました。ビタミンの流失も防げちゃいます！
+もう1品に！大根のガリバタステーキ
何か物足りないときに簡単に作れる副菜です。レンジで時短!!カブでもどうぞ♡大量消費にも 笑
管理栄養士が栄養価計算済み
このレシピの生い立ち
何か物足りないときに、もう一品副菜が欲しくて考えました(*'ω'*)
じっくりフライパンで焼くレシピや下茹でするレシピが多いので、手早く作れるようにレンジで先に加熱しました。ビタミンの流失も防げちゃいます！
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20代専業主婦の管理栄養士。野菜とステーキが大好物♡現在、アメリカ人の夫とアメリカで生活中で、2017年に第一子誕生、2019年に第二子誕生、2人の子育てに奮闘してます(笑)祖母の心臓病の経験から、減塩メニュー、各レシピに減塩調味料を使用した場合の塩分相当量も記載しています。
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