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新玉ねぎと豚こま肉とワカメのサラダ
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新玉ねぎと豚こま肉とワカメのサラダ-レシピのメイン写真

新玉ねぎと豚こま肉とワカメのサラダ

Tきあら
Tきあら @cook_40150694

旬の新玉ねぎと新物のワカメとお手頃な豚こま肉でメインになるおかずサラダを作りました♪
このレシピの生い立ち
新玉ねぎとワカメが大好きなので♪普段は豚肉無しでサラダにしますが、メイン料理にしたかったので豚肉プラスしました(*・∀・*)

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新玉ねぎと豚こま肉とワカメのサラダ

Tきあら
Tきあら @cook_40150694

旬の新玉ねぎと新物のワカメとお手頃な豚こま肉でメインになるおかずサラダを作りました♪
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新玉ねぎとワカメが大好きなので♪普段は豚肉無しでサラダにしますが、メイン料理にしたかったので豚肉プラスしました(*・∀・*)

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材料

3人前
  • 豚肉 こま切れやしゃぶしゃぶ用等。適度に脂身のあるお肉で 400g
  • 新玉ねぎ 1個
  • 塩蔵わかめ 2つかみ
  • レタスなど 適量
  • だし醤油 大さじ3
  • お酢 大さじ3
  • 鰹節 お好みで
  • おろししょうが お好みで
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎはスライス。辛味が気になる場合は塩もみし、軽く洗って。平気ならそのままで

  2. 2

    レタスを洗って手でちぎる。水気をしっかりきる。トマトやカイワレなどお好みのサラダ野菜を準備して下さい♪

  3. 3

    塩蔵ワカメは食べやすい大きさに切り水につけて塩抜き。余分な水気をきったら全てお皿に盛り付けておく。

    • 新玉ねぎと豚こま肉とワカメのサラダ作り方3写真
  4. 4

    鍋にお湯を沸かし大さじ1~2位の料理酒を入れて豚肉をしゃぶしゃぶ。火が通ったらザルにすくい上げる。

  5. 5

    だし醤油とお酢を1対1で混ぜて。お好みで鰹節やおろししょうがを添えて出来上がり♪

    • 新玉ねぎと豚こま肉とワカメのサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

肉をしゃぶしゃぶしたら灰汁が戻らないように肉だけ箸ですくい上げます( ・∀・)分量はお好みで♪脂身の少ないお肉の場合はしゃぶしゃぶする前に軽く片栗粉をまぶしてから茹でます。

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Tきあら
Tきあら @cook_40150694
2017/05/07 10:27に公開
三人家族で仙台在住10数年(* ´ ▽ ` *)家事も仕事もマイペースにやっています♪日々の食事作りに皆さんのレシピを参考にさせていただいています。さらなるモチベーションアップの為に自分のレシピも記録するようになりました。感想を教えていただけたら嬉しいです(*>∀<*)
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このレシピのキーワード

サラダ 豚肉 レタス 新たまねぎ お肉 かつお節 こま切れ

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