鶏手羽元とお豆さんnoパインケチャ煮
ＴＷＯＨＥＡＲＴＳ @twohearts5671
パインで煮込む事でお肉が柔らかくなり甘さも出てとってもおいしい１品に❤子どももかぶりついて食べてくれますよ❤【１３５】
このレシピの生い立ち
義母さんから教わった料理をちょっとアレンジ
して作った１品です❤
鶏手羽元とお豆さんnoパインケチャ煮
パインで煮込む事でお肉が柔らかくなり甘さも出てとってもおいしい１品に❤子どももかぶりついて食べてくれますよ❤【１３５】
このレシピの生い立ち
義母さんから教わった料理をちょっとアレンジ
して作った１品です❤
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎは大きめのみじん切りにする
大豆の水煮も袋や缶から出して置く - 2
鶏手羽元ＯＲ鶏肉（一口大に切る）
は塩コショウ少々してフライパンに油を熱し焼き色がつくまで焼く
（強火～中火） -
- 3
２が焼けたら
パイナップルの缶の汁全部ＯＲパインジュース１５０ＣＣ入れて１で用意した玉ねぎと大豆を加える -
- 4
そしてひたひたになるまで水を入れて
強火にする -
- 5
５が沸騰してきたら
ケチャップとウスターソースを入れて
軽く混ぜて蓋をして
２０分煮込む
（中火） -
- 6
味見をして甘さが
足りなかったら砂糖大さじ１～足して
下さい
蓋を取り１０分～水分をとばしていきます（中火） - 7
だいたい３０分～４０分で出来上がり❤
水分をとばすと
ソースがトロっとして味が染み込み美味しいですよ❤ -
- 8
H24❤１０月１８日
話題入りすることが
出来ました❤
ありがとう(^O^) -
コツ・ポイント
パインジュースは多めに入れた方が甘さが出ておいしいです❤分量では１５０ＣＣと書いてますが手順④で水を足さなくてもパインジュースでひたひたになるまで入れてもＯＫです。パイナップル缶がだいたい１缶で１５０ＣＣなのでそう書いてます
つくれぽ
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