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夏にネバネバさっぱり汁ごはん
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夏にネバネバさっぱり汁ごはん-レシピのメイン写真

夏にネバネバさっぱり汁ごはん

ヒカリンママ
ヒカリンママ @cook_40043118

さっぱりサラサラで元気モリモリ
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暑いからさっぱり汁ごはん娘ちゃんが氷で遊んでいて思いつきました

さっぱりサラサラで元気モリモリ
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材料

2〜3人分
  • 納豆 お好み
  • トマト 1個
  • モロヘイヤ お好み
  • 青しそ お好み
  • めんつゆ お好み
  • 氷
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤを下ゆでする下ゆでしたらみじん切りにトマトしそもみじん切り

  2. 2

    ごはんをざるに入れ流水で軽く洗う

  3. 3

    ボウルに氷を入れてめんつゆお好みの味に冷え冷えになったら盛りつけ

  4. 4

    ごはんにみじん切りした野菜納豆をのせて完成

コツ・ポイント

モロヘイヤは柔らかく茹でましたトマトの酸味もあってしそでさっぱりサラサラ体にいいものばかり

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ヒカリンママ
ヒカリンママ @cook_40043118
2011/07/11 00:28に公開
2歳の女の子のママです
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このレシピのキーワード

汁 ご飯 大葉 トマト モロヘイヤ 納豆

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