こども大好き☆きんぴらチャーハン

Name: こども大好き☆きんぴらチャーハン
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 十六穀米を入れて炊いたご飯 1合; きんぴらごぼう お玉1杯くらい; しょうゆ 小さじ1～; 塩 少々; ごま油 大さじ1; 海苔 お好みで; 粗挽き黒コショウ お好みで

ナオパーク @cook_40044184

こどもが大好きなきんぴらごぼうを使ったチャーハンです。甘辛味でおいしいよ～！
きんぴらごぼうのリメイクにおすすめです☆
このレシピの生い立ち
こどもが手軽に食べられる朝ご飯用に考えました。
甘辛味が大好きなので息子たちにも大好評です！

こども大好き☆きんぴらチャーハン

ナオパーク @cook_40044184

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材料

2人分

十六穀米を入れて炊いたご飯 1合
きんぴらごぼうお玉1杯くらい
しょうゆ小さじ1～
塩少々
ごま油大さじ1
海苔お好みで
粗挽き黒コショウお好みで

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作り方

1

フライパンにごま油を入れ、きんぴらごぼうをさっと炒める。
2

ご飯を加え、ぱらっとなるまで炒めたら仕上げに、塩、しょうゆを加える。
3

お好みで粗挽き黒こしょうを入れる。
少し多めがおいしいですよ！
4

海苔をふって出来上がり！
海苔はちょっとあぶるとおいしいです♪

コツ・ポイント

味付けはお家のきんぴらごぼうの味で調節してください。
濃いめならお醤油はいらないかもしれないです。

粗挽き黒コショウはぜひ入れてみてくださいね。
わが家はこどもの分を取り分けてからたっぷり入れています(^^)

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つくれぽ

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ナオパーク @cook_40044184

2012/09/16 21:29に公開

9歳・7歳・3歳。2男1女のママです。野菜大好き、お肉苦手のママなので野菜中心のレシピが多いです。こどももパパも喜んで食べてくれる野菜ご飯を目指して、いろいろと試行錯誤しています♪良かったら作ってみてくださいね！ブログ始めました。また見てくださいね！http://ameblo.jp/naofukufuku/

このレシピのキーワード

炒飯きんぴら海苔ごぼうご飯米

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