冷ご飯をレンジで温めて、ケチャップであえる

ココット皿に１のごはんを広げ、魚肉ソーセージの輪切り、パセリをちらす。

９０ＣＣのお湯（分量外）で溶かしたコーンスープを２の上にながす。

卵を別皿で割りほぐし、塩コショウして、よく混ぜ、３にのせる。

レンジ６００Ｗ５０秒×２～３回ずつ、卵が溢れないように様子を見ながら加熱。

ケチャップ（分量外）をかけて完成！