糖質制限◆主食に、基本の大豆粉マフィン

なむい @cook_40096010
甘くすればおやつに、控えめにすれば主食用の食事系マフィンに。結構高いので、アーモンドプードルなしのレシピです。
このレシピの生い立ち
主食用に。おから入で柔らかく&より健康的にボリュームアップ。ケーキみたいなフワフワ食感で、表面はサクッとしています。
糖質制限◆主食に、基本の大豆粉マフィン
甘くすればおやつに、控えめにすれば主食用の食事系マフィンに。結構高いので、アーモンドプードルなしのレシピです。
このレシピの生い立ち
主食用に。おから入で柔らかく&より健康的にボリュームアップ。ケーキみたいなフワフワ食感で、表面はサクッとしています。
作り方
- 1
★をボウルに入れ、しっかり混ぜる
- 2
残りの材料を入れて全体的に混ぜる
- 3
マフィンカップに入れ、170度22分焼いたら完成!
- 4
*「主食」の人気検索でトップ10に入ったそうです。
感謝 - 5
*ガトーショコラinマフィン(レシピID:19531253)
- 6
*おからパウダーの人気検索でトップ10に入りました。/話題入りしました。感謝
コツ・ポイント
混ざればOKです。大豆粉はすずさやか使用、お使いの製品により水分量を調節して下さい。
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