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ぶなぴーのマヨたまとじ
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ぶなぴーのマヨたまとじ-レシピのメイン写真

ぶなぴーのマヨたまとじ

ちい@すもも
ちい@すもも @cook_40039337

レンジで作れて簡単です。ごはんにのせると立派な丼ぶりになりますよ♪
このレシピの生い立ち
白しめじのぶなぴーをコクのある料理にしてみました。

レンジで作れて簡単です。ごはんにのせると立派な丼ぶりになりますよ♪
このレシピの生い立ち
白しめじのぶなぴーをコクのある料理にしてみました。

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ちい@すもも
ちい@すもも @cook_40039337

レンジで作れて簡単です。ごはんにのせると立派な丼ぶりになりますよ♪
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白しめじのぶなぴーをコクのある料理にしてみました。

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材料

2人分
  • 白しめじ 1パック
  • 卵 2個
  • マヨネーズ 大さじ2杯くらい
  • 醤油・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にマヨネーズを入れ、ラップをして、レンジで30秒加熱(全部溶けきらなくて良い)

    • ぶなぴーのマヨたまとじ作り方1写真
  2. 2

    醤油・胡椒を混ぜる

    • ぶなぴーのマヨたまとじ作り方2写真
  3. 3

    小房に分けた白しめじを和えて1分加熱。取り出して混ぜ合せ、さらに1分加熱 。ここで味が薄ければ、調整。

    • ぶなぴーのマヨたまとじ作り方3写真
  4. 4

    溶き卵を加え、1分半加熱。混ぜ合わせ、半熟になっていれば出来上がり。固めが好みなら、さらに加熱する。

    • ぶなぴーのマヨたまとじ作り方4写真

コツ・ポイント

油として使うマヨネーズは、ローカロリータイプではなく、マヨネーズを使った方が良いです。食べる時に七味などふっても美味しいですよ。

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ちい@すもも
ちい@すもも @cook_40039337
2009/12/17 01:53に公開
釣りと料理とダイエット&お酒を呑むことが大好きです(笑)
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