夏バテ防止の鶏もも肉のしょうが炒め

脂の旨味が豊富な鶏もも肉としょうがのコンビネーションがうんだ、ご飯がすすむ惣菜の代表選手といっても過言ではありません。
このレシピの生い立ち
日本でも豚肉の生姜焼きが非常にポピュラーです。
この料理は、そこにちょっとだけ中華のエッセンスを取り入れています。その秘訣はなんといっても、紹興酒と黒醤油です。この二つが加わると、味にだしとは違った意味合いの深みが増します。
夏バテ防止の鶏もも肉のしょうが炒め
脂の旨味が豊富な鶏もも肉としょうがのコンビネーションがうんだ、ご飯がすすむ惣菜の代表選手といっても過言ではありません。
このレシピの生い立ち
日本でも豚肉の生姜焼きが非常にポピュラーです。
この料理は、そこにちょっとだけ中華のエッセンスを取り入れています。その秘訣はなんといっても、紹興酒と黒醤油です。この二つが加わると、味にだしとは違った意味合いの深みが増します。
作り方
- 1
一口大に切った、鶏もも肉に片栗粉をまぶし、180℃の油で揚げる。火が通ったら一旦上げて油を落とす。
- 2
フライパンに油を入れてニンニクを炒めて、香りが出てきたら鶏もも肉も入れて更に炒める。
- 3
大さじ2杯程度の水を入れて、直ぐに他の材料と調味料を入れて、強火で炒める。
- 4
最後にこしょうを振りいれて味を整えて、万能ネギを入れて煽って出来上がり。
- 5
野菜が驚くほどに美味しくなる!
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コツ・ポイント
鶏もも肉は火が通りづらいので、予め油で揚げておくと調理が全体的に短縮されます。また、鶏もも肉の肉汁も揚げる事によって、旨味が閉じ込められます。また、しょうがを思い切り食べる料理なので、なるべくしょうがは多めにいれましょう。
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