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子供も飲める 簡単スムージー
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子供も飲める 簡単スムージー-レシピのメイン写真

子供も飲める 簡単スムージー

U−can
U−can @cook_40125472

朝はバタバタ子供もダラダラ...パンだけになりがちな日も...これなら手軽に栄養摂取。果物入ってビタミンもプラス♪
このレシピの生い立ち
栄養のある物を手軽に、少しでも簡単にとってもらえるようにと思って考えました(^-^)

朝はバタバタ子供もダラダラ...パンだけになりがちな日も...これなら手軽に栄養摂取。果物入ってビタミンもプラス♪
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子供も飲める 簡単スムージー

U−can
U−can @cook_40125472

朝はバタバタ子供もダラダラ...パンだけになりがちな日も...これなら手軽に栄養摂取。果物入ってビタミンもプラス♪
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栄養のある物を手軽に、少しでも簡単にとってもらえるようにと思って考えました(^-^)

朝はバタバタ子供もダラダラ...パンだけになりがちな日も...これなら手軽に栄養摂取。果物入ってビタミンもプラス♪
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材料

1人分
  • 牛乳 150cc
  • バナナ 小さめ1本
  • リンゴ 1/4個
  • 粉末青汁 3g〜
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作り方

  1. 1

    材料をざっくり切る
    青汁はスティックタイプで今回は3g使用

    • 子供も飲める 簡単スムージー作り方1写真
  2. 2

    切った材料をミキサーに入れる

    • 子供も飲める 簡単スムージー作り方2写真
  3. 3

    蓋をしてスタート
    しっかり混ざるまでミキサーをかける

    • 子供も飲める 簡単スムージー作り方3写真
  4. 4

    コップに移して出来上がり♡

    ズボラな私は容器のまま飲んじゃいますw

    • 子供も飲める 簡単スムージー作り方4写真

コツ・ポイント

子供にも飲みやすいよう、青汁は大麦若葉を使ってます。ケールだとクセがあって子供も嫌がるので...

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U−can
U−can @cook_40125472
2016/01/15 00:22に公開
3姉妹、下は双子の育児奮闘中(」・ω・)」!!正直料理は苦手です...子供達は食べ物の好みも違う中、試行錯誤しながら料理してます 笑まだまだレシピはあるのですが、気ままに更新していきます(^-^ )皆様からいただく素敵なレポ、１つ１つ読ませていただいてます♪凄く感謝していますm(_ _)m♡
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このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ 牛乳 青汁

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