トマトは湯むきをする。ヘタを取っておしりに包丁で十字の切り込みを入れます。熱湯で１分程度湯掻いて下さい。オクラは３０秒！

トマトは１cm角に切りオクラは５㍉幅にカットして●を全部合わせます。冷蔵庫で冷やして置きましょう！

茹で上がったスパゲティは冷水にさらし冷やして置きます。２の具材とスパゲティを合わせてよく馴染ませます。

器に盛り付けて出来上がりです♪
納豆は付属のタレとからしもお使い下さいね。