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栄養満点！簡単！納豆しらす丼
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栄養満点！簡単！納豆しらす丼-レシピのメイン写真

栄養満点！簡単！納豆しらす丼

ワインパープル
ワインパープル @cook_40146170

話題入り＆クックパッドニュース掲載☆有難うございます♪忙しい朝にも、１杯で栄養満点の食事に(^-^)
このレシピの生い立ち
時間がない朝でも、子どもにはきちんと食事をとらせたい！ということで、子どもの好きなものをどんどん乗せていったら、こんな風になりました！

話題入り＆クックパッドニュース掲載☆有難うございます♪忙しい朝にも、１杯で栄養満点の食事に(^-^)
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ワインパープル
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材料

1人分
  • ご飯 １杯
  • ごま 一つまみ
  • きざみのり（または手でちぎる） 適量
  • しらす 適量
  • 納豆（タレと混ぜ合わせる） 1パック
  • しじみ醤油（普通の醤油でも可） 少々
  • 青じそ（千切りまたは手でちぎる） １枚
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作り方

  1. 1

    器に、ごはんを盛る。

  2. 2

    ごま→のり→しらすをのせる。

  3. 3

    ほんの少し、しじみ醤油（普通のお醤油）をまわしかける。

  4. 4

    納豆、青じそを乗せる。
    完成！！

  5. 5

    20157.2
    クックパッドニュースに掲載されました(≧▽≦)
    "ダイエットの友はやっぱり「納豆」が正解♡"とお墨付き！

コツ・ポイント

うちは、愛用のしじみ醤油を使っています。磯の香がして旨味が増します♪
また、のせる材料は各自のお好みで分量を変えてください。

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ワインパープル
ワインパープル @cook_40146170
2014/03/15 10:37に公開
都内で畑しごとを楽しむ50代。家族：海外出張多い夫、札幌で一人暮らしの大学生息子、軽音ベーシストの大学生娘、柴犬ろん（♀）家族のために~美味しいお料理を~なんて思いながら始めたクックですが、最近ではすっかり自分の趣味であるミニチュア製作にうつつを抜かしてしまってます。それでもやはり、頼りになる皆さまのレシピ、これからも参考にさせていただきます♪
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