揚げないミートボール！

揚げないミートボール！-レシピのメイン写真

揚げないミートボール！

京かふぇ @cook_40105025

ハンバーグのタネで作ったミートボールです。チビもパクパク（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
突然行楽弁当を作ることに。簡単にヘルシーな一品にしました！

ハンバーグのタネで作ったミートボールです。チビもパクパク（≧∇≦）
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京かふぇ @cook_40105025

ハンバーグのタネで作ったミートボールです。チビもパクパク（≧∇≦）
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材料

ハンバーグのタネ適量
水 150cc
顆粒コンソメ小さじ1
ケチャップ大さじ2
とんかつソース大さじ1
砂糖小さじ1

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作り方

1

肉団子のタネはお好きなものを。私も鶏胸肉、合挽き肉、豚ミンチのレシピを載せさせて頂いてます！ご参考まで☆
2
フライパンに水とコンソメを入れて煮立たせる。そこに丸めた肉団子を入れる。蓋をして揺すりながら火を通す。
3
ケチャップ、とんかつソース、砂糖を合わせて入れ、揺すりながら絡める。水気がなくなったら完成！

コツ・ポイント

簡単です。コツはありません。チンしたじゃがいもや人参も加えるとボリュームアップ！

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京かふぇ

京かふぇ @cook_40105025

2014/03/16 00:38に公開

このレシピのキーワード

ミートボールケチャップ

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