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#人参のご飯のおとも
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#人参のご飯のおとも-レシピのメイン写真

#人参のご飯のおとも

◎うに◎
◎うに◎ @cook_40151728

白ご飯にのっけて!お酒の肴に!お弁当に!
にんじん大量消費にも◎
このレシピの生い立ち
にんじん嫌いな私。煮ものやカレーの彩りに使うだけで、いつも余ってしまう。もったいない!
そこで、ご飯のお供風に濃いめの味付けにしてみたところ…うンま♡
それからはこの為ににんじん買います。

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にんじん大量消費にも◎
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そこで、ご飯のお供風に濃いめの味付けにしてみたところ…うンま♡
それからはこの為ににんじん買います。

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◎うに◎ @cook_40151728

白ご飯にのっけて!お酒の肴に!お弁当に!
にんじん大量消費にも◎
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にんじん嫌いな私。煮ものやカレーの彩りに使うだけで、いつも余ってしまう。もったいない!
そこで、ご飯のお供風に濃いめの味付けにしてみたところ…うンま♡
それからはこの為ににんじん買います。

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にんじん大量消費にも◎
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材料

2人分
  • ツナ缶 1缶
  • にんじん 2本
  • 卵 1個
  • 鰹節 小袋1パック
  • #ごま油 適量
  • #酒 大さじ1
  • #オイスターソース 大さじ1
  • #薄口醤油 大さじ1/2
  • #粉末かつお出汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ごま油を熱したフライパンで、千切りにしたにんじんを少し柔らかくなるまで炒める。

  2. 2

    オイルを切ったツナと、#の調味料を1に加え、炒める。

  3. 3

    最後に卵を溶かし入れ、鰹節を入れ、混ぜ炒める。
    卵に火が通ったら完成!

コツ・ポイント

な〜んにもありません。ただ順番にフライパンに入れて炒めるだけです。

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◎うに◎ @cook_40151728
2017/05/07 03:46に公開

このレシピのキーワード

ご飯 ツナ にんじん かつお節 卵 酒

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