低糖質!煮干しアーモンド♪
しろうささん @cook_40064783
煮干しだけでは食べにくい(。>д<)
アーモンドをミックスし、ラカントでキャラメリゼっぽく。低糖質おやつにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
只今、糖質制限ダイエット実践中!
低糖質!煮干しアーモンド♪
煮干しだけでは食べにくい(。>д<)
アーモンドをミックスし、ラカントでキャラメリゼっぽく。低糖質おやつにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
只今、糖質制限ダイエット実践中!
作り方
- 1
煮干しはレンジでチンして、乾燥させる。（大体５００Wで１分２０秒くらい）
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- 2
フライパンにラカントを入れ加熱する
-
- 3
しばらくするとラカントが溶けます
-
- 4
溶けたらアーモンド、煮干しを絡ませる
- 5
皿に移しあら熱をとったら出来上がり❤
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コツ・ポイント
煮干しは食べる煮干しを使うことと、チンして煮干しの水分を飛ばすことくらいです。
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