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きのこたっぷり!とろ~りあんかけそば
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きのこたっぷり!とろ~りあんかけそば-レシピのメイン写真

きのこたっぷり!とろ~りあんかけそば

きねうち麺~サンサス
きねうち麺~サンサス @cook_40043196

秋の味覚きのこをたっぷり入れて、夜食にもぴったり!カロリー控えめのあんかけそばで、身体もポカポカあったまります。
このレシピの生い立ち
秋の味覚を満喫するあったかレシピを作ってみました。あんかけとろーりの蕎麦に生姜を飾ると、ポカポカ身体も温まります。

秋の味覚きのこをたっぷり入れて、夜食にもぴったり!カロリー控えめのあんかけそばで、身体もポカポカあったまります。
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きのこたっぷり!とろ~りあんかけそば

きねうち麺~サンサス
きねうち麺~サンサス @cook_40043196

秋の味覚きのこをたっぷり入れて、夜食にもぴったり!カロリー控えめのあんかけそばで、身体もポカポカあったまります。
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材料

2人分
  • きねうち麺 十割日本そば(つゆ付) 2食分
  • 水 600ml
  • 水溶き片栗粉 大1
  • ほうれん草 1/2把
  • えのき 1袋
  • しめじ 1/2袋
  • しいたけ 4個
  • ※生姜 お好みで
  • ※柚子の皮 お好みで
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はたっぷりのお湯で軽くゆで、水気をしぼって3㎝程度に切っておく。

  2. 2

    きのこ類は軽く洗って、食べやすい大きさにほぐしておく。

  3. 3

    そばつゆと分量の水を鍋に入れ、きのこ類を煮込み、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけておく。

  4. 4

    沸騰したお湯でそばを約1分半分ゆで、水で洗った後に水気をよくきる。

  5. 5

    そばつゆの鍋にそばも加え、軽く温めたら器に盛り付け、ほうれん草をのせたら出来上がり。

  6. 6

    お好みで、おろし生姜、柚子の皮を添えると一層美味しさが引き立ちます。

コツ・ポイント

きのこから水分がでて少し薄味になるので、濃いめのつゆの味が好きな方は、水の量を減らしてみてください。七味をたっぷりかけて召し上がれ♪

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きねうち麺~サンサス
きねうち麺~サンサス @cook_40043196
2012/09/27 04:26に公開
自然の恵みを素材に活かした【きねうち麺】はもっちり麺ゴシと特別な食感です♪
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このレシピのキーワード

かけそば えのき シメジ しいたけ ほうれん草 そば ゆず めん しょうが

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