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簡単 キャベツとチキンの胡麻味噌和え♡
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簡単 キャベツとチキンの胡麻味噌和え♡-レシピのメイン写真

簡単 キャベツとチキンの胡麻味噌和え♡

なっちゃん散歩
なっちゃん散歩 @cook_40099221

ゴマの香ばしさと味噌の甘みがマッチして
美味しいです♡
このレシピの生い立ち
有るもので、レンジで簡単に作りました。

ほうれん草の胡麻和えをヒントに作ったら
キャベツが、みるみるうちに完食してくれて

沢山有ったキャベツが、足りなくなりました
調味料もわかりやすい同量ですので
よく作ってます(^o^)/美味しいよ

ゴマの香ばしさと味噌の甘みがマッチして
美味しいです♡
このレシピの生い立ち
有るもので、レンジで簡単に作りました。

ほうれん草の胡麻和えをヒントに作ったら
キャベツが、みるみるうちに完食してくれて

沢山有ったキャベツが、足りなくなりました
調味料もわかりやすい同量ですので
よく作ってます(^o^)/美味しいよ

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簡単 キャベツとチキンの胡麻味噌和え♡

なっちゃん散歩
なっちゃん散歩 @cook_40099221

ゴマの香ばしさと味噌の甘みがマッチして
美味しいです♡
このレシピの生い立ち
有るもので、レンジで簡単に作りました。

ほうれん草の胡麻和えをヒントに作ったら
キャベツが、みるみるうちに完食してくれて

沢山有ったキャベツが、足りなくなりました
調味料もわかりやすい同量ですので
よく作ってます(^o^)/美味しいよ

ゴマの香ばしさと味噌の甘みがマッチして
美味しいです♡
このレシピの生い立ち
有るもので、レンジで簡単に作りました。

ほうれん草の胡麻和えをヒントに作ったら
キャベツが、みるみるうちに完食してくれて

沢山有ったキャベツが、足りなくなりました
調味料もわかりやすい同量ですので
よく作ってます(^o^)/美味しいよ

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材料

4人分
  • キャベツ 1/4個
  • 鶏胸肉 1枚
  • 酒 大さじ 3
  • 塩 小さじ 2/3弱
  • ……胡麻味噌……
  • ★白みそ 大さじ 2
  • ★砂糖 大さじ 2
  • ★酢 大さじ 2
  • ★白すりごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツは、ざく切りにし、サッと水に潜らせてポリ袋(又はラップ)に入れレンジで600w2分加熱して冷ます

  2. 2

    1が冷めたら
    絞っておく

    鶏肉は酒と塩を振りふんわりラップしてレンジ600wで3分~3分半加熱し、少し冷めたら細く裂く

  3. 3

    胡麻味噌の調味料を合わせ、1と、2を
    加え和える

    器に盛り出来上がり
    *\(^o^)/*

コツ・ポイント

お手持ちのレンジにより加熱時間は加減して下さい

すりごまが無ければ、すり鉢又は、ごますり器でゴマをすって下さい。
ゴマはたっぷり入れた方が美味しいです

春キャベツの場合は、加熱時間が異なります

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なっちゃん散歩
なっちゃん散歩 @cook_40099221
2016/03/01 07:11に公開
生まれも育ちも広島ですクックで皆さんのレシピを参考にさせて頂き、お料理が楽しくなって来ました♪おっちょこちょいで、ズボラで気ままな私です♪(´ε｀ )美味しいもの大好きで（笑）スイーツを食べる時が幸せな時間です(#^.^#)趣味は 歴史有る物 旅行クックは記憶、思い出残しに始めましたなるべく毎日、日記を付ける気持ちで、ごはん日記をアップしてます宜しくね(^_^)v
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このレシピのキーワード

キャベツ 酒 白みそ 鶏胸肉

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