五平餅風

ダイエッターの日常 @cook_40098949
グルテンフリーと糖質制限生活、ダイエット中でも美味しくお腹いっぱいに食べたい方にオススメです!
このレシピの生い立ち
糖質制限中だけどお餅が食べたすぎて作りました笑
五平餅風
グルテンフリーと糖質制限生活、ダイエット中でも美味しくお腹いっぱいに食べたい方にオススメです!
このレシピの生い立ち
糖質制限中だけどお餅が食べたすぎて作りました笑
作り方
- 1
ボールにおから、片栗粉を入れて水を少しずつ加えながら、耳たぶくらいの固さになるまでこねます。
- 2
食べやすい大きさに分けて、丸めて平たくし、フライパンにごま油を引いて、くっつかないやつに並べます。
- 3
中火で少し焦げ目がつくくらいまで焼いてひっくり返し、お味噌を塗ります。
※スプーンの裏を使って塗ると塗りやすいです。 - 4
焦げ目が少しついたくらいにひっくり返し、同様に味噌を塗り、お水を少し加えてフライパンに蓋をして、弱火にかけます。
- 5
水気が飛んだら、もう一度ひっくり返し、1分ほど焼いたら完成です!
- 6
味噌はこれがオススメです!
コツ・ポイント
味噌はお好みでたっぷりつけた方が私は好きです。
お水を入れて蒸す際に、お餅同士がくっつくことがあるので、気をつけてください。
中にあんこを入れてみたらしのタレの味で焼くとスイーツに変身します!
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