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つくれぽ
鉄分補給★レンジで青梗菜と海苔のナムル
なーなちゃん
@cook_40064059
2025/02/03 09:32
リピです♫レンジ調理で簡単に美味しく出来ました♡
❤️
1
👏
1
なーなちゃん
@cook_40064059
2025/07/01 09:19
リピです🎵ごまをかけ忘れましたが海苔やニンニクが香ばしく青梗菜が美味しく食べられます♡
❤️
1
はるとニモdaddy
@cook_40482952
2025/03/25 16:18
すぐに作れて、焼き海苔の消費にも重宝。そして家族にも好評でした！また作ります
ちーまぐ
@cook_40282077
2025/03/24 07:53
チンゲン菜のナムルも美味しいですね！海苔もいい仕事してます☆
なーなちゃん
@cook_40064059
2023/11/20 07:45
海苔とごま油が香ばしい♡お弁当にも活躍しました♫
kaori238
@cook_40606777
2023/07/12 06:34
簡単で美味しかったです。
はちみつかなこ
@cook_40092593
2022/11/08 22:22
今日のお弁当に。ササッと作れました！
あかにーー
@cook_40661743
2022/03/09 08:02
海苔を入れるとおいしさ増しますね！
SaChi_2020
@cook_40736935
2021/10/16 08:51
1株だけ残ってたので付け合せにしました。レンジ完結は嬉しい！
クック4P73QB☆
@cook_40705470
2021/09/12 11:23
美味しかったです♪
junzy
@cook_40014107
2021/08/19 12:18
暑い時にレンジ調理は助かります✨簡単に副菜完成❗️そして美味しい😊素敵レシピ感謝です。
ういき☆彡
@cook_40351104
2021/08/05 10:15
美味しくできました。ありがとう
ういき☆彡
@cook_40351104
2021/07/16 22:27
美味しくできました。ありがとう
にこちゃんまどか
@cook_40574957
2021/07/06 07:10
簡単で美味しかったです！
ういき☆彡
@cook_40351104
2021/06/15 09:18
とっても美味しくできました。ありがとう
コーヒー甘め
@cook_40129752
2021/05/06 09:01
さっと作れて、美味しく鉄分補給(*^O^*)♥️最高です！美味感謝です
ばたみそーぱん☆
@cook_40129966
2021/04/18 13:44
美味しい♡レンジで簡単に一品できて助かりました(^^)
＊ころころりん＊
@cook_40298464
2021/04/07 09:43
にんにくと、ゴマ無くても美味しくできました
はにーくろーばー
@cook_40604810
2021/01/15 12:11
美味しかったです！
パン中毒
@cook_40728745
2020/11/27 06:17
青梗菜安かったので♪簡単な一品♪♪
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😋
❤️
👏
