キンキの中華炒め

ちゃんな
ちゃんな @cook_40267379

記録です。すみません
このレシピの生い立ち
自分ではなかなか手がでないキンキを頂いたので、記録の為に載せました。

キンキの中華炒め

記録です。すみません
このレシピの生い立ち
自分ではなかなか手がでないキンキを頂いたので、記録の為に載せました。

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材料

6人分
  1. キンキ 1尾
  2. はくさい 3枚くらい
  3. もやし 1袋
  4. ピーマン 2個
  5. ピーマン 1個
  6. ウェイパー 小さじ1/2
  7. オイスターソース 小さじ1
  8. 塩こしょう 少々
  9. 片栗粉 適宜
  10. ゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    大きなキンキ
    せつ子さんが内蔵もウロコも取って下さいました。
    ありがとうございます。

  2. 2

    三枚におろし、一口大に切る

  3. 3

    塩コショウし片栗粉をまぶして、180℃の油で揚げる

  4. 4

    ゴマ油を熱し野菜類を炒め、塩コショウする

  5. 5

    3で揚げたキンキを加え、ウェイパーとオイスターソースで味を調える。

  6. 6

    仕上げに水どき片栗粉でとろみをつけて出来上がり

コツ・ポイント

今回、アラは煮つけにして頂きました。正子~ありがとう!!

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