鮭の甘酢あんかけ☆枝豆ちらし♪

鮭の甘酢あんかけ☆枝豆ちらし♪-レシピのメイン写真

鮭の甘酢あんかけ☆枝豆ちらし♪

SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪　2018/4/13 話題入り！

鮭を焼いている間に、
ささっとひと手間プラスして、色鮮やかに♪
このレシピの生い立ち
シンプルな塩焼きも美味しいけど、
枝豆をプラスして、タンパク質＆彩りアップ♪

♪♪感謝♪♪　2018/4/13 話題入り！

鮭を焼いている間に、
ささっとひと手間プラスして、色鮮やかに♪
このレシピの生い立ち
シンプルな塩焼きも美味しいけど、
枝豆をプラスして、タンパク質＆彩りアップ♪

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鮭の甘酢あんかけ☆枝豆ちらし♪

SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪　2018/4/13 話題入り！

鮭を焼いている間に、
ささっとひと手間プラスして、色鮮やかに♪
このレシピの生い立ち
シンプルな塩焼きも美味しいけど、
枝豆をプラスして、タンパク質＆彩りアップ♪

♪♪感謝♪♪　2018/4/13 話題入り！

鮭を焼いている間に、
ささっとひと手間プラスして、色鮮やかに♪
このレシピの生い立ち
シンプルな塩焼きも美味しいけど、
枝豆をプラスして、タンパク質＆彩りアップ♪

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材料

3人分

鮭(切り身) 170g
枝豆（冷凍） 50g
紅生姜（あれば）少々
塩コショウ少々
甘酢あん
水 100cc
砂糖大さじ2
酢大さじ2
醤油小さじ2
水溶き片栗粉
片栗粉大さじ1/2
水大さじ2

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作り方

1

鮭は、塩コショウをふって、グリルで、両面を焼く。
枝豆は、解凍して、皮をはずす。
2

甘酢あんの材料を煮立てて、水溶き片栗粉を回し入れて、くるっとひと混ぜ。
3

焼き上がった鮭に、甘酢あんをかけ、枝豆と紅生姜をトッピングして、いただきま～す♪
4

2014/10/17
「ちらし」の人気検索で、トップ10入りしました。
ありがとうございます♪
5

2018/5/5
「ちらし」の人気検索で1位になりました。
ありがとうございます～♪

コツ・ポイント

枝豆の代わりに、インゲンやきぬさやでも。

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SP♪ @cook_40055773

2014/06/06 02:21に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

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このレシピのキーワード

甘酢あんかけ鮭枝豆切り身片栗粉

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