混ぜて焼くだけ！乳卵なしバナナパンケーキ

Name: 混ぜて焼くだけ！乳卵なしバナナパンケーキ
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ(完熟の方がより甘い) 大1/2本; 全粒薄力粉 大3; 太白胡麻油 小1

ももちゃのいえ @cook_40055303

バナナの甘みだけでじゅうぶん美味しい!!♪ヽ(^。^)ノ♪からだにやさしい♡ヴィーガンのパンケーキです。
このレシピの生い立ち
豆乳や重曹やＢＰを入れずに作りたくて。食べかけ写真でごめんなさーいm(__)m

混ぜて焼くだけ！乳卵なしバナナパンケーキ

ももちゃのいえ @cook_40055303

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材料

バナナ(完熟の方がより甘い) 大1/2本
全粒薄力粉大3
太白胡麻油小1

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作り方

1

バナナをフォークなどでよく潰す。クリームくらい練り練り＾＾
2

1と粉をよく混ぜる。緩くても大丈夫。
3

良く熱して油をひいたフライパンなどに2を広げ、中弱火くらいの火加減で両面を焼く。

コツ・ポイント

小麦粉、オイルはお好きなものでどうぞ。

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つくれぽ

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ももちゃのいえ @cook_40055303

2016/05/12 02:51に公開

健康上の理由から菜食生活になり、早23年が過ぎました☆昔も今も食いしん坊は変わらず、思いつき創作料理中心です。化学調味料や砂糖や電子レンジは使わず、自然の味、素材の美味しさを楽しんでいます♪荒削りで、かなりテキトー＆目分量のため、表示分量は目安程度に「＾＾；アイデアが参考になれば幸いです。写真が酷過ぎてお恥ずかしい＞＜；どなたか綺麗に撮ってくださーい！料理が可哀想すぎるｗ

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