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プチ断食(本番当日)
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プチ断食(本番当日)-レシピのメイン写真

プチ断食(本番当日)

下町洋食屋
下町洋食屋 @cook_40063655

画像下はオレンジとグレープフルーツですが、最低でも、1日でこれくらいは飲んで下さい。水は2リットル目標
このレシピの生い立ち
明日のお昼過ぎまで続くので、早めにゆっくり休みましょう。半身浴には気をつけてね。ふらつくようなら、軽い入浴で

画像下はオレンジとグレープフルーツですが、最低でも、1日でこれくらいは飲んで下さい。水は2リットル目標
このレシピの生い立ち
明日のお昼過ぎまで続くので、早めにゆっくり休みましょう。半身浴には気をつけてね。ふらつくようなら、軽い入浴で

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プチ断食(本番当日)

下町洋食屋
下町洋食屋 @cook_40063655

画像下はオレンジとグレープフルーツですが、最低でも、1日でこれくらいは飲んで下さい。水は2リットル目標
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明日のお昼過ぎまで続くので、早めにゆっくり休みましょう。半身浴には気をつけてね。ふらつくようなら、軽い入浴で

画像下はオレンジとグレープフルーツですが、最低でも、1日でこれくらいは飲んで下さい。水は2リットル目標
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明日のお昼過ぎまで続くので、早めにゆっくり休みましょう。半身浴には気をつけてね。ふらつくようなら、軽い入浴で

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材料

1日分
  1. 野菜ジュース 400CCまで
  2. 水 2リットル
  3. オレンジ 1個
  4. グレープフルーツ 1個
  5. 炭酸水 600CCまで
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作り方

  1. 1

    飽きないように、お好みアレンジ。野菜ジュースにオレンジとか

    • プチ断食(本番当日)作り方1写真
  2. 2

    野菜ジュースにグレープフルーツとか

    • プチ断食(本番当日)作り方2写真
  3. 3

    フルーツと炭酸割りとか

コツ・ポイント

野菜ジュースは糖分が高いので飲み過ぎないように。炭酸は一度に飲み過ぎないように。ゆっくり噛むように飲みましょう。夕方には少しふらついたり、頭痛がするかも。好転反応です。

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下町洋食屋
下町洋食屋 @cook_40063655
2017/05/07 14:53に公開
それぞれのご家庭のお醤油や味噌、塩、砂糖等の味は異なるので適量と記載しておりますので、ご自身の舌でお決め下さい
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