かぼちゃを約1ｃｍの厚さに切り、さらにそれを一口サイズに切る。玉葱は薄切り、ベーコンは2ｃｍ幅に切る。

1.で切ったかぼちゃを電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。
ソースの調味料を混ぜ合わせておく。

フライパンを加熱し、少量の油をひく。そこに、薄切りの玉葱、ベーコンとガーリックパウダーをいれ、炒める。

玉葱とベーコンに火が通ったら、柔らかくなったかぼちゃを加え、さっと炒め合わせる。

4.のフライパンに、混ぜ合わせたソースを加えたら、火を止めて混ぜ合わせて、完成。