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ダイエットの見方（≧∇≦）-レシピのメイン写真

ダイエットの見方（≧∇≦）

あっきょさんの彼女
あっきょさんの彼女 @cook_40272617

ズボラなのに、色鮮やかな１品です（≧∇≦）
このレシピの生い立ち

ダイエットも考えヘルシーに！
子供達も大好きなマヨネーズ味で！

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材料

2人分
  1. はんぺん 2枚
  2. 大葉 2枚
  3. むきエビ 6匹
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    はんぺんを袋の中に！

  2. 2

    むきエビを1㎝位に切り、
    大葉はみじん切り、
    はんぺんの入った袋に投入！

  3. 3

    もみもみ、
    はんぺんと具材が混じったら！
    マヨネーズ、片栗粉を投入！

  4. 4

    一口サイズに丸めて、
    熱々なフライパンに！

  5. 5

    中火でこんがり焼き目をつけて、
    ひっくり返して、
    蓋をして1分ほど蒸し焼き！

コツ・ポイント

はんぺんを良く潰すと、
なめらかになり、シュウマイみたいな
味わいになります！

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あっきょさんの彼女
あっきょさんの彼女 @cook_40272617
2016/05/25 05:02に公開

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