お弁当のおかず★モロヘイヤとツナの卵焼き

Name: お弁当のおかず★モロヘイヤとツナの卵焼き
Yield: お弁当１人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 １個; モロヘイヤ 葉を10枚; ツナ 小さじ１すくい; めんつゆ 小さじ１; 牛乳 小さじ１; サラダ油 適量

お弁当に彩りを★
きいろに緑で華やかさをプラス(*^^*)
このレシピの生い立ち
お弁当を彩り豊かにしたくて、モロヘイヤもいっぱいあったから作ってみました。

材料

お弁当１人分

卵をフライパンに流し入れる時に、菜箸でなるべくモロヘイヤを落とすように心掛ける。
そうしないと最後にモロヘイヤが残ってしまうから。

2014/07/05 04:34に公開

食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m

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