我が家の♡絶品マーボー茄子♡

中島ともみ♡
中島ともみ♡ @cook_40074547

ご飯が止まらなくなるマーボー茄子♡
丼にしても最高に美味しいです^^
このレシピの生い立ち
我が家定番の、間違い無い美味しさのマーボー♡
お豆腐や春雨でも、アレンジして楽しめます(^^)/

我が家の♡絶品マーボー茄子♡

ご飯が止まらなくなるマーボー茄子♡
丼にしても最高に美味しいです^^
このレシピの生い立ち
我が家定番の、間違い無い美味しさのマーボー♡
お豆腐や春雨でも、アレンジして楽しめます(^^)/

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. 豚ひき肉 100g
  3. ごま 大さじ1
  4. ★にんにく みじん切り1ヶ
  5. ★生姜 擦り下ろし1ヶ
  6. 長ネギ 1/2本
  7. 豆板醤 小さじ1~
  8. 少々
  9. 200㏄
  10. ☆中華だし 小さじ1/2
  11. ☆はちみつ 小さじ1
  12. ☆醤油 大さじ1
  13. ☆味噌 小さじ1
  14. 片栗粉 大さじ1.5
  15. 大さじ4

作り方

  1. 1

    茄子は乱切り、ネギは小口切りにし、☆と●もそれぞれ合わせておく。

  2. 2

    深手のフライパンに★を入れ、香りが立ってきたらひき肉も入れて炒める。

  3. 3

    お肉に火が通って来たら茄子も加え、豆板醤と塩を加える。

  4. 4

    ☆を入れて煮込み、茄子がクタっとしたら●でとろみをつけて完成。

コツ・ポイント

豆板醤の量は、お好みで調整して下さい♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
中島ともみ♡
中島ともみ♡ @cook_40074547
に公開
マクロビオティック、ローフード、グルテンフリーなど、様々な食事方法を学んだ私が提唱するホリスティック・レシピ♡お料理は未来を変える《手段》です♪3ヶ月で自分への愛情に包まれるホリスティック・レシピを公開しています(*^^*)公式ブログはこちら▼http://ameblo.jp/holistic-labo/ホリスティック・マイスター中島萌未
もっと読む

似たレシピ