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マクロビ！アボカド納豆ヘルシー丼
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マクロビ！アボカド納豆ヘルシー丼-レシピのメイン写真

マクロビ！アボカド納豆ヘルシー丼

ぐるめねこ
ぐるめねこ @cook_40084822

ヘルシーなのに濃厚！
クリーミーで食べやすいですよ〜(*^^*)
簡単楽チンなので独り飯にお勧め！
このレシピの生い立ち
大好きなアボカドを美味しく食べたい！

ヘルシーなのに濃厚！
クリーミーで食べやすいですよ〜(*^^*)
簡単楽チンなので独り飯にお勧め！
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大好きなアボカドを美味しく食べたい！

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マクロビ！アボカド納豆ヘルシー丼

ぐるめねこ
ぐるめねこ @cook_40084822

ヘルシーなのに濃厚！
クリーミーで食べやすいですよ〜(*^^*)
簡単楽チンなので独り飯にお勧め！
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大好きなアボカドを美味しく食べたい！

ヘルシーなのに濃厚！
クリーミーで食べやすいですよ〜(*^^*)
簡単楽チンなので独り飯にお勧め！
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材料

1人分
  1. アボカド（熟したもの） 1こ
  2. 納豆 1パック
  3. 大葉 2〜3枚
  4. ごま 少々
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作り方

  1. 1

    アボカドを剥き、種をとりフォーク等で軽く潰す。

  2. 2

    1に納豆を混ぜる。

  3. 3

    ご飯に盛り付け、大葉をのせ、ごまをちらせば出来上がりです！

コツ・ポイント

熟したアボカドの方がクリーミーになります！
納豆と合わせ沢山混ぜた方がムースっぽくなって美味しいです。

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ぐるめねこ
ぐるめねこ @cook_40084822
2014/07/05 14:57に公開
自家製の野菜を沢山使って、美味しく食事がしたい！食いしん坊主婦です。身体作りが趣味？笑）なので、ヘルシーに健康に気をつかいつつメニューを考えていきたいと思ってます！
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